Thematische Yogaworkshops mit Pascal

Portrait Pascal Portmann

Einmal im Monat 2,5 Stunden Yoga mit einem ausgewählten Thema: Samstags 9:30-12:00 mit Anmeldung

Hier hast du die Möglichkeit deine Praxis weiter zu vertiefen und neue Kraft zu schöpfen. Praxis und theoretische Inputs halten sich die Waage.

Offener Treffpunkt: Im Anschluss an diese Yogastunden besteht die Möglichkeit, sich im Peperoncini vis-à-vis vom Studio zu treffen, um gemeinsam etwas zu trinken, essen und sich auszutauschen. Dieser Treffpunkt steht allen Interessierten (selbst wenn man nicht bei uns ein und aus geht) offen. Auch dann, wenn man nicht an der Yogastunde teilnimmt.  Die Idee ist, dass man sich auch einmal abseits von der Matte treffen kann, um im Austausch zu sein und sich besser kennenzulernen.

Anmeldung: pascal.portmann@yogastudio.ch
Workshoptermine und nähere Informationen auch auf yogastudio.ch

Präzise Yogastellungen und Korrekturen

Hier gibt es die Möglichkeit die Techniken von Grund auf neu zu erfahren und durch die korrekte Ausführung tiefer in die Praxis zu gelangen. Dadurch werden Fehlhaltungen vermieden und wir beugen Verletzungen vor.

Das Chakrasystem

Lerne das feinstoffliche, energetische System im Körper kennen. Durch gezielte Übungen aktivieren wir den Lebensfluss und lernen Blockaden wahr zu nehmen und auf zu lösen. Neben Asanasa und Pranayama setzen wir auch Element wie Ton und Klang ein um auf die Chakren ein zu wirken.

Yoga nach Selvarajan Yesudian

Meditation, Pranayama und eine Yogalektion nach S. Yesudian. Der Unterricht ist geprägt von einfachen, sich wiederholenden Yogaübungen. Die Lektion wird von Affirmationen und einer meditativen Grundstimmung begleitet.
In den 2,5 Stunden kannst du eine tiefe, innere Ruhe erleben.

Hatha Yoga

Die Verbindung von Yogahaltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken und abschliessender Tiefenentspannung, schafft die ideale Balance zwischen Körper und Geist. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge. Die Beobachtung der Atmung verfeinert das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Neben körperlicher Stärke und Flexibilität, spürt der Yogaübende einen Zugewinn an emotionaler Kraft, die hilft, die Herausforderungen des Lebens positiv anzunehmen.

Yoga-Ausbildung / Vertiefungskurs: Thematische Yogaworkshops mit Pascal
Bereich: Yoga Praxis • 2,5 Punkte
Preis: CHF 58.-** / mit Abo 75 Min CHF 20.- / Abo 50 Min. zusätzlich CHF 25.-

** für (angehende) Yogelehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung
Yogastudio-abos können angerechnet werden /Preis ohne Mahlzeit

Rücktritts-Vereinbarungen: Nach eingegangener Zahlung der Kurskosten wird Ihre Anmeldung definitiv und Ihr Platz reserviert. Bei Annullierung Ihrer Anmeldung bis 3 Wochen vor Kursbeginn werden bezahlte Kurskosten abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 40 zurückerstattet, es sei denn sie finden eine Stellvertretung.

Alle Vertiefungskurse mit Pascal Portmann

Sonntag, 10.09.2017

Pascal Portmann - Yoga nach Yesudian

Meditation, Pranayama und eine Yogalektion nach S. Yesudian. Der Unterricht ist geprägt von einfachen, sich wiederholenden Yogaübungen. Die Lektion wird von Affirmationen und einer meditativen Grundstimmung begleitet.
In den 2,5 Stunden kannst du eine tiefe, innere Ruhe erleben.
Anmeldung

Montag, 02.10.2017

Yoga, Meditation und Visions-Tore - Yoga Intensivseminar in Graubünden

Datum: 02. 10. bis 07. 10. 2017
Kursleitung: Bettina Baumgartner und Pascal Portmann
Täglich 4-5 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama) abgerundet durch einzelne Yoga- und Meditations-Sessions in der Natur.In dieser Intensivwoche hast du die Möglichkeit, dich mit gezielten Yoga-Übungen und Natur-Ritualen selbst besser kennen zu lernen und aus dieser Mitte heraus neue Visions-Tore zu öffnen.

Anmeldung

Samstag, 14.10.2017

Pascal Portmann - Hatha Yoga

Wir werden uns neben den bewährten Asanas und Pranayamas auch den Bandhas, Mudras und der Meditation zuwenden. Der Aufbau ist so gestaltet, dass es neben der bewusst gewählten Praxis und Stille, auch die Möglichkeit gibt sich auszutauschen.
Anmeldung

Sonntag, 22.10.2017
Donnerstag, 26.10.2017

Intensiv-Yoga-Retreat in der Villa Unspunnen, mit Bettina & Pascal

Es geht in diesem Intensiv-Retreat um die tiefe Begegnung mit dem Yoga, um den persönlichen Lebensweg und dessen geistige Dimensionen. Die Selbsterfahrung kann damit als wichtigster Lehrer erkannt und genutzt werden. Dieser Prozess soll anhand vertieftem Wissen, Erfahrungen, Hintergründen und persönlicher Begleitung gestützt werden.

Samstag, 02.12.2017

Pascal Portmann - Das Chakrasystem

Lerne das feinstoffliche, energetische System im Körper kennen. Durch gezielte Übungen aktivieren wir den Lebensfluss und lernen Blockaden wahr zu nehmen und auf zu lösen. Neben Asanasa und Pranayama setzen wir auch Element wie Ton und Klang ein um auf die Chakren ein zu wirken.
Anmeldung

Samstag, 03.02.2018

Yoga Praxis für Yogaerfahrene mit Bettina und Pascal

 mit Pascal & Bettina

Vertiefung & Weiterentwicklung der Asana-Praxis
Professionelle Hilfestellungen
Perfektionierung von Pranayama &Bandhas
108 Sonnengrüsse
Pranayama
Partner Yoga
Chakra Yoga
Agni -Hotra (Feuerritual)
Coaching Standortbestimmungen

u.v.m.

Anfragen und Anmeldung für die Yoga Veda Vertiefungskurse mit Pascal Portmann

Hiermit melde ich mich verbindlich zum Workshop mit folgendem Thema an:

AGBs für die Vertiefungskurse

 

 
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