Yoga, Visionstore und Brücken in die Stille

Yoga Intensivseminar im BerghotelSterna, Graubünden

Yoga & Brücken in die Stille-Visionstore

Wir üben täglich 4-5 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama) abgerundet durch Meditations- und Mantra Sessions. Auch die Natur wird, wenn es das Wetter zulässt, miteinbezogen. In dieser Intensivwoche habt ihr die Möglichkeit, euch mit wirkungsvollen Yoga-Übungen, Mantras und gezielten Ritualen selbst besser kennenzulernen. Die Woche dient der Vertiefung der eigenen Praxis oder als Startschuss ins Yoga.

Wir praktizieren kraftvolle und dynamische Übungen bis hin zu feiner Energielenkung.
Wir treten in Kontakt mit unseren subtilen inneren Vorgängen und nehmen aktuelle Themen klarer wahr. Dadurch geben wir den eigenen Visions-Toren erst den Raum sich zu öffnen.
Gleichzeitig tanken wir neue Kraft und Vitalität für unser Leben.

Wir nutzen die atemberaubende Landschaft für den Transfer des Yoga in unseren Alltag.
Es bleibt euch nebst dem Kursprogramm genügend Zeit, die Schönheit der Natur oder die Ruhe für euch persönlich zu geniessen.

Berghotel Sterna Preise 2019

Zimmerkategorien

Nächte

Preis CHF p. N.

Summe CHF

Doppelzimmer mit Halbpension WC/Dusche im Zimmer 1-8 5 160.00 800.00
Einzelzimmer mit Halbpension WC/Dusche im Zimmer 1-8 5 220.00 1’100.00
Doppelzimmer mit Halbpension, Etagen-WC/Dusche 9-11,14 5 130.00 650.00
Einzelzimmer mit Halblpension, Etagen-WC/Dusche 9-11,14 5 165.00 825.00
Einzelzimmer klein mit Halblpension, Etagen-WC/Dusche 5 130.00 650.00
Yoga-Ausbildung / Vertiefungskurs: Yoga-Retreat mit Bettina & Pascal
Ort: Berghotel Sterna, Graubünden
Kursleitung: Bettina Baumgartner und Pascal Portmann
Datum: 29. 09 - 05. 10. 2019

Bereich: Yoga Praxis • 24 Punkte
Kurspreis: Seminarpauschale CHF 580.- **

Anmeldeschluss: 10. 09. 2019
TN-Zahl:
min. 8 TN

** für (angehende) Yogelehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung
Yogastudio-abos können angerechnet werden /Preis ohne Mahlzeit

Rücktritts-Vereinbarungen: Nach eingegangener Zahlung der Kurskosten wird Ihre Anmeldung definitiv und Ihr Platz reserviert. Bei Annullierung Ihrer Anmeldung bis 3 Wochen vor Kursbeginn werden bezahlte Kurskosten abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 40 zurückerstattet, es sei denn sie finden eine Stellvertretung.

Alle Vertiefungen mit Bettina und Pascal

Samstag, 16.03.2019

Mit Asana, Pranayama und Meditation zurück in den Alltag

Wir werden uns neben den bewährten Asanas und Pranayamas auch den Bandhas, Mudras und der Meditation zuwenden. Der Aufbau ist so gestaltet, dass es neben der bewusst gewählten Praxis und Stille, auch die Möglichkeit gibt sich auszutauschen.

Sonntag, 29.09.2019

Wir üben täglich 4-5 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama) abgerundet durch Meditations- und Mantra Sessions. Auch die Natur wird, wenn es das Wetter zulässt, miteinbezogen. In dieser Intensivwoche habt ihr die Möglichkeit, euch mit wirkungsvollen Yoga-Übungen, Mantras und gezielten Ritualen selbst besser kennenzulernen. Die Woche dient der Vertiefung der eigenen Praxis oder als Startschuss ins Yoga.

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Donnerstag, 31.10.2019

Yoga und Stille - Yoga Intensivseminar in Wilderswil

Vertiefung & Weiterentwicklung der Asana-Praxis - Perfektionierung von Pranayama & Bandhas - Meditation - Sonnengrüsse - Chakra Yoga und Mantras - Agni-Hotra (Feuerritual) - Yoga-Nidra - Klang und Mantras - Alltagsintegration - Retreat grösstensteil im Schweigen

Es geht in diesem Intensiv-Retreat um die tiefe Begegnung mit dem Yoga, um den persönlichen Lebensweg und dessen geistige Dimensionen. Die Selbsterfahrung kann damit als wichtigster Lehrer erkannt und genutzt werden. Dieser Prozess soll anhand vertieftem Wissen, Erfahrungen, Hintergründen und persönlicher Begleitung gestützt werden.

Kursleitung: Bettina Baumgartner und Pascal Portmann

Anmeldung

Anfragen und Anmeldung für Yoga Veda Vertiefungskurse mit Pascal und Bettina

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