Yoga für Senioren - Kompakt-Weiterbildung in 3 Modulen

Menschen im Alter von 65+ sind die mit Abstand am stärksten wachsende Bevölkerungsgruppe. Laut einer neuen wissenschaftlichen Studie wird sich die Zahl der Menschen über 65 Jahre bis 2040 verdoppeln.

Immer mehr SeniorInnen wollen dabei möglichst lange aktiv und bei guter Gesundheit bleiben. In der Kompaktausbildung „Yoga für Senioren“ lernst du, Yoga an ältere und/oder gebrechliche Menschen weiterzugeben. Für SeniorInnen ist es besonders wichtig, regelmässig gesundheitsfördernde Übungen in ihr Leben zu integrieren, um damit das mit dem Alterungsprozess einhergehende Nachlassen lebenswichtiger Funktionen zu verlangsamen und so möglichst lange gesund, vital und glücklich zu bleiben.

Die in dieser Kompaktausbildung vermittelten Programme und Methoden wurden in Zusammenarbeit mit klinischen Experten und Spezialisten entwickelt. Sie nutzen die ganzheitlichen Vorteile der Yoga-Praxis in einem wissenschaftlich fundierten, ergebnisorientierten Modell.
Du lernst in dieser Ausbildung geeignete, geprüfte und bewährte Yoga-Techniken, einschliesslich Körperhaltungen, Atmung und Meditation, um älteren und/oder gebrechlichen Menschen zu helfen, ihre Körperfunktionen zu erhalten bzw. zu verbessern, ihr Bewusstsein zu vertiefen und sich zu entspannen. So kannst du in effizienter Weise dein Repertoire durch das Erlernen zusätzlicher Techniken, welche speziell für die Zielgruppe SeniorInnen geeignet sind, erweitern.

Dieser Kompaktlehrgang ist als Weiterbildung für Yogalehrer/innen angelegt. Er ist für dich geeignet, wenn du dich nach erfolgreicher Yogalehrer- Grundausbildung spezialisieren möchtest und dich die Arbeit mit älteren Menschen anspricht. Diese Kompaktausbildung befähigt dich, auf fundierter Basis „Yoga für Senioren“ anzubieten.

Yoga-Weiterbildung/Kompaktausbildung: Yoga für Senioren

Termine Kompaktweiterbildungen Puran Sukh:
26.09.2020 Paulusheim Luzern
17.10.2020 Yogastudio Luzern jeweils von 8.30–19.30 Uhr
18.10.2020 Yogastudio Luzern

Yogatherapie:10 Punkte pro Tag (gesamt: 30 Punkte)
Kursleiterin: Puran Sukh Kaur
Preis: CHF 210.-** pro Tag
Yogatherapie: 10 Punkte pro Tag (gesamt: 30 Punkte)
Ort: Yogastudio Luzern und Paulusheim Luzern
Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Kursbeginn inklusive Kursunterlagen

Yogastudio-abos können angerechnet werden /Preis ohne Mahlzeiten
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung


Vertiefungskurse mit Puran Sukh Kaur

Sonntag, 21.03.2021

Durch Kundalini Yoga Kriyas und speziell Meditationen wollen wir in diesen Tagen unsere Tiefe finden und in unsere Sicherheit, Identität und Stärke blicken. Wir werden üben und verstehen lernen, was es bedeutet, eine Frau zu sein - die Sensibilität, Gnade, Macht und der Adel, die wir einfach dadurch manifestieren können, dass wir als Frau geboren werden.

Neben spezifischen Übungen für Frauen werden wir in dieser Workshop-Reihe alte Geheimnisse über Gesundheit und Ernährung für Frauen teilen und über wichtige Aspekte des Lebens einer Frau sprechen, einschließlich Liebe, Beziehungen, Männer, Ehe, Kommunikation, Erfolg, Schwangerschaft.

Sonntag, 04.07.2021

Durch Kundalini Yoga Kriyas und speziell Meditationen wollen wir in diesen Tagen unsere Tiefe finden und in unsere Sicherheit, Identität und Stärke blicken. Wir werden üben und verstehen lernen, was es bedeutet, eine Frau zu sein - die Sensibilität, Gnade, Macht und der Adel, die wir einfach dadurch manifestieren können, dass wir als Frau geboren werden.

Neben spezifischen Übungen für Frauen werden wir in dieser Workshop-Reihe alte Geheimnisse über Gesundheit und Ernährung für Frauen teilen und über wichtige Aspekte des Lebens einer Frau sprechen, einschließlich Liebe, Beziehungen, Männer, Ehe, Kommunikation, Erfolg, Schwangerschaft.

Sonntag, 10.10.2021

Durch Kundalini Yoga Kriyas und speziell Meditationen wollen wir in diesen Tagen unsere Tiefe finden und in unsere Sicherheit, Identität und Stärke blicken. Wir werden üben und verstehen lernen, was es bedeutet, eine Frau zu sein - die Sensibilität, Gnade, Macht und der Adel, die wir einfach dadurch manifestieren können, dass wir als Frau geboren werden.

Neben spezifischen Übungen für Frauen werden wir in dieser Workshop-Reihe alte Geheimnisse über Gesundheit und Ernährung für Frauen teilen und über wichtige Aspekte des Lebens einer Frau sprechen, einschließlich Liebe, Beziehungen, Männer, Ehe, Kommunikation, Erfolg, Schwangerschaft.

Sonntag, 28.11.2021

Durch Kundalini Yoga Kriyas und speziell Meditationen wollen wir in diesen Tagen unsere Tiefe finden und in unsere Sicherheit, Identität und Stärke blicken. Wir werden üben und verstehen lernen, was es bedeutet, eine Frau zu sein - die Sensibilität, Gnade, Macht und der Adel, die wir einfach dadurch manifestieren können, dass wir als Frau geboren werden.

Neben spezifischen Übungen für Frauen werden wir in dieser Workshop-Reihe alte Geheimnisse über Gesundheit und Ernährung für Frauen teilen und über wichtige Aspekte des Lebens einer Frau sprechen, einschließlich Liebe, Beziehungen, Männer, Ehe, Kommunikation, Erfolg, Schwangerschaft.

Sonntag, 27.11.2022

Durch Kundalini Yoga Kriyas und speziell Meditationen wollen wir in diesen Tagen unsere Tiefe finden und in unsere Sicherheit, Identität und Stärke blicken. Wir werden üben und verstehen lernen, was es bedeutet, eine Frau zu sein - die Sensibilität, Gnade, Macht und der Adel, die wir einfach dadurch manifestieren können, dass wir als Frau geboren werden.

Neben spezifischen Übungen für Frauen werden wir in dieser Workshop-Reihe alte Geheimnisse über Gesundheit und Ernährung für Frauen teilen und über wichtige Aspekte des Lebens einer Frau sprechen, einschließlich Liebe, Beziehungen, Männer, Ehe, Kommunikation, Erfolg, Schwangerschaft.