300 h LEHRGANG II (RYT300) - Erweitere Deine Yoga-Fähigkeiten und Kompetenzen!

Der 300 h Lehrgang II richtet sich an Personen, welche den 200 h Lehrgang I bei YOGA VEDA oder eine gleichwertige 200 h Ausbildung erfolgreich abgeschlossen haben. Diese umfangreiche Ausbildung deckt ein grosses Yoga-Spektrum ab. Der 300 h Lehrgang II wird mit einem international renommierten Team an DozentInnen durchgeführt.

Der Lehrgang ist in 9 Module à 3 Tage gegliedert und wird nach den Richtlinien von Yoga Schweiz angeboten. Die Ausbildung schließt mit einem international anerkannten Zertifikat ab.

Ausbildungsziele

Die Ziele dieses Lehrgangs gliedern sich in 3 grundlegende Bereiche, welche die massgeblichen Ansprüche an fortgeschrittene YogalehrerInnen abdecken:

1. Erweiterung des technischen Repertoires:

  • Erlernen zusätzlicher Techniken
  • Vertiefung des Wissens über die bisher eingesetzten Techniken
  • Erhöhung der Flexibilität im Umgang mit den Techniken für verschiedene Einsatzgebiete

2. Erhöhung der Fähigkeiten als YogalehrerIn:

  • Ausbau des Wissens über Unterrichtsmethodik und –praxis
  • Stärkung der kommunikativen Fähigkeiten
  • Verbesserung der Präsenz und persönlichen Strahlkraft
  • Verbesserte Intuition und Einfühlungsvermögen für Bedürfnisse anderer

3. Fortschreiten in der eigenen spirituellen Entwicklung:

  • Vertiefung, Ausbau und Anpassung der persönlichen spirituellen Praxis
  • Erkennen und Auflösen von hinderlichen unbewussten Verhaltensmustern
  • Kreativer Umgang mit Lebenskrisen
  • Verbesserung der persönlichen Stärken

Lehrplan / Module des Lehrgangs II

Modul 1: Hatha Yoga intensiv

Asanas, Pranayama, Kriya und Mantra, unterrichtspraktische Leitlinien des Yoga-Unterrichts, Unterrichtsmodelle für den Yoga-Unterricht, pädagogische Leitlinien

Dozenten: Pascal Portmann, Bettina Baumgartner und Flurina Schaub

Modul 2: Anatomie & Physiologie

Physische und yogische Anatomie & Physiologie, Verletzungen und Prävention, Bewegungsmuster, Risiken falscher Bewegung, Kontraindikationen bei Asanas

Dozentin: Maya Keller

Modul 3: Yama, Niyama, Yogischer Lebensstil & Alignment I

Stadien spiritueller Entwicklung, Yama & Niyama, Yogischer Lebensstil, Das Wassermann-Zeitalter, Alignment und präzise Yogastellungen I

Dozentinnen: Puran Sukh Kaur und Claire Dalloz

Modul 4: Unterrichtsmethodik

Präzision in der Ausführung der Asanas (Alignment Technik), Verwenden von Hilfsmitteln (Nach Iyengar), Grundlagen des Assistierens und Korrigierens, Prinzipien der Demonstration und Beobachtung

Dozenten: Claire Dalloz und Pascal Portmann

Modul 5: Yoga Philosophie

Aufbau und Inhalt des Patanjali Yogasutra:

  • Was ist Samadhi?
  • Was ist Geist und wie funktioniert unsere Wahrnehmung?
  • Die drei Säulen des Patanjali-Kriya-Yoga
  • Was sind Kleshas und warum existiert die Welt?
  • Die acht Elemente des Yoga
  • Über die Siddhis und den Energiekörper

Pranayama & Yoga Nidra Praxis

Dozent: Ralph Skuban und Martine Burgy

Modul 6: Wissenschaft der Asana

Asana als Wissenschaft von Winkeln und Diagonalen, Asanas und Heilige Geometrie, Stimulation von Nadis, Meridianen, Körpersystemen, Organen und Drüsen durch Asanas, Asana als diagnostische und therapeutische Werkzeuge

Dozent: Sadhana Singh

Modul 7: Pranayama und Pratyahara

Die Kunst des Atmens - Fortgeschrittene Pranayama, Anatomie und Physiologie des Atems, Mystische Aspekte des Atems, Erfahrung von Shuniya - Tiefe Stille zur Beherrschung von Atem und Pranayama, Schlüsselrolle des Pratyahara Yoga, Pratyahara als Wissenschaft der Hingabe

Dozentin: Puran Sukh Kaur

Modul 8: Unterrichtspraxis

Praktisches Anwenden entwickelter Unterrichtsmodelle, Planung-Durchführung-Auswertung, Feedback geben und erhalten, Anwendung der Unterrichtsmodelle, Gemeinsame Yogapraxis im Schweigen

Dozent: Pascal Portmann

Module 7 und 8 finden als Intensivwoche in der Villa Unspunnen statt.

Modul 9: Meditation, Geist, Bewusstsein & Alignment II

Die 81 Facetten des Geistes, Meditation: Unterschiedliche Arten, Funktionen und Wirkungen, Entwicklung eines spirituellen Bewusstseins, Entwicklung eines klaren, meditativen Geistes, Alignment und präzise Yogastellungen II

Dozentinnen: Puran Sukh Kaur und Claire Dalloz

Pflichtlektüren:

200h Lehrgang:
- Ray Long Yoga Anatomie 3D Band 1 die wichtigsten Muskeln – (ca.30.-)

300h Lehrgang:
- Asanas, Pranayama, Mudra,Bandha von Swami Satyananda Saraswati (ca. 30.-)

(Im Modul 1 wird jeweils eine Sammelbestellung für die Bücher gemacht)

Termine und Kosten 300 h Lehrgang II

Termine, Kosten und Leistungen: 300 h Lehrgang II