Hast du Fragen?

+41 79 742 54 53
oder schreibe uns an:
info@yoga-veda.ch

Du findest uns:

YOGA VEDA SCHWEIZ
Werkhofstrasse 18
6005 Luzern

Socials

folge uns

Hast du Fragen an uns? +41 79 742 54 53

Somatische Methoden helfen, eine grössere Achtsamkeit in bestimmten Körperteilen zu fördern, Schmerzen zu lindern und besser zu verstehen, was der Körper uns sagen will.

Vertiefungskurse im Somatic Yoga mit Pia Fischer

Buche deine Vertiefungskurse im Somatic Yoga:

Stress und das Nervensystem am 27. November 2022 - Ausverkauft!

Slow and Deep - Somatische Prinzipien im Yoga am 15. Januar / 09.30 - 16.30

Somatic Yoga mit Pia Fischer

Pia Fischer ist seit fast 40 Jahren als Yoga- und Meditationslehrerin tätig und hat fast 30 Jahre als Cranio Sacral - und Polarity Therapeutin gearbeitet. Sie lebte 10 Jahre in Berlin und beschäftigte sich dort intensiv mit Tanzimprovisation, authentic movement und verschiedenen somatischen Methoden. Sie besuchte Aus- und Fortbildungen in Body Mind Centering, Laban / Bartenieff Bewegungsstudien und verkörperter Anatomie, praktiziert sie seit über 10 Jahren fast täglich Klein techniqueTM und ist diplomierte Lehrerin dieser Methode

Somatic Yoga - Stress und das Nervensystem

27. November 2022, 09:00 -16:30

  • Somatic Yoga Workshop: 140 CHF
  • So. 27.11. 2022, 09:00 - 16:30 Uhr
  • inklusive Kursunterlagen als PDF
  • Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
  • ** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung

Somatic Yoga - Stress und das Nervensystem

Somatic Yoga - Somatische Prinzipien im Yoga

15. Januar / 09.30 - 16.30 Uhr mit einer Stunde Mittagspause

  • Somatic Yoga Workshop: 140 CHF
  • 15. Januar 2023 / 09.30 - 16.30 Uhr
  • Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
  • ** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung
  • Danach: 17.00 - 18.30 Uhr Infoveranstaltung für die Ausbildung in somatic Yoga 2023

Slow and Deep - Somatische Prinzipien im Yoga

Die Langsamkeit bietet die Chance, das, was wir tun, auch zu erleben. Henriette Hanke

Langsamkeit ist untrennbar verbunden mit einer gesteigerter Achtsamkeit - der Achtsamkeit auf die Stellung des Körpers, auf Bewegungen und somit Veränderungen im Körper.

Erdende Übungen, Übungen, die uns darin unterstützen eigene Grenzen wahrnehmen und regulieren zu lernen. Sanfte Flows, Übungen, welche unsere Durchlässigkeit fördern, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Atemübungen wechseln sich ab.
Ebenso werden wir Übungen lernen, welche uns innerlich mehr verbinden und uns zeigen, wie wir besser loslassen und entspannen können.

Somatic Yoga - Somatische Prinzipien im Yoga

15. Januar / 09.30 - 16.30 Uhr mit einer Stunde Mittagspause

  • Somatic Yoga - Der Psoas - Muskel der Seele?
  • Somatic Yoga Workshop: 140 CHF
  • So. 19. Nov. 2023, 09:30 - 16:30
  • Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
  • ** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung

Somatic Yoga - Der Psoas - Muskel der Seele?

Der Psoas erdet uns, indem er Energie leitet. Befreit und geerdet kann er die Wirbelsäule erwecken

Der Psoas hebt das Bein und beugt den Rumpf - er verbindet die Wirbelsäule mit den Beinen. Er ist über Faszien mit dem Zwerchfell verbunden und beeinflusst so unseren Atem und den Angstreflex.

Wir vertiefen an diesem Kurstag die Anatomie und Physiologie des Psoas und die Strukturen, die damit zusammen hängen. Vorübungen unterstützen uns darin, die einzelnen Strukturen wahrzunehmen, loszulassen, was uns hemmt, und uns effizienter zu verbinden. Dann wenden wir das Erforschte in verschiedenen Asanas an. Der Workshop ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet

© YOGA VEDA SCHWEIZ 2022