Kompakt-Weiterbildung im Somatic Yoga 100h

VERLANGSAMEN – VERBINDEN – ERDEN - SEIN

Somatischer Yoga im Wald

Somatischer Yoga

Im somatischen Yoga verbinden sich östliche Yoga Traditionen mit westlichen somatischen Methoden (verkörperte Anatomie, Body Mind Centering, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Feldenkrais, Yin Yoga, Alexander Technik, authentic movement, Klein Technique™, etc).

Allen somatischen Methoden ist gemeinsam, dass wir den Körper (Soma) von innen erleben und nicht von aussen anschauen und gestalten als wäre er ein Objekt, das in eine möglichst ideale Form gebracht werden muss.

Im somatischen Yoga stärken wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit und schaffen dadurch mehr Vertrauen in unser Körpererleben. Wir spüren, verbinden, integrieren, erkennen und nehmen uns auf einer tiefen Ebene wahr.

Wir lernen zu verstehen, wie der lebendige Körper sich selbst regulieren und wie Menschen durch gezielte Aufmerksamkeit - Schulung ungünstige und bis dahin unbewusste Muster der Bewegung und des Verhaltens wahrnehmen und verändern können.

Wir erfahren, wie wir in jeder Übung den Boden finden und uns erden können und dadurch zu mehr Leichtigkeit und Effizienz in unserer Bewegung kommen. Verkörperte Anatomie unterstützt uns im lebendigen Prozess, vom Wissen (mind) in die körperliche Erfahrung (bodymind) zu kommen.

Die Ausbildung eignet sich für:
Yogalehrer*innen, Yoga-Praktizierende, Pädagog*innen, Therapeut*innen, alle Menschen die…

• die Grundsätze des somatischen Yoga in Theorie und Praxis lernen und erfahren möchten;

• auf der Suche nach Inspiration, Tiefe und Offenheit sind;

• sich für die Verbindung und Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele interessieren;

• ihren Forschergeist wecken und ihr Körperbewusstsein entwickeln möchten;

  • sich für die allgemein gültigen Prinzipien und Absichten interessieren, die in den Übungen wirksam sind;
  • das was sie auf der Matte erfahren, in ihrem Alltag integrieren wollen;
  • die Yoga als einen Weg der persönlichen Entwicklung und des inneren Wachstums verstehen.

Aufbau, Inhalt und Termine der Ausbildung

Der Lehrgang ist in 3 Module à 3 Tage und 1 Modul à 4 Tage (Retreat) gegliedert und verteilt sich auf ein Jahr. Von insgesamt 100 Ausbildungseinheiten (à 60 min) sind 92 begleitet und 8 unbegleitet. Die Ausbildung schliesst mit dem Zertifikat «Somatic Yoga 100h» ab.

  • Modul 1: 15. – 17. Januar 2021 ankommen - verlangsamen - innehalten
  • Modul 2: 26. – 28. März 2021 verbinden – vernetzen
  • Modul 3: 18. – 20. Juni 2021 Grenzen ausloten - loslassen - sein
  • Modul 4: (Retreat) 21. – 24. Oktober 2021 wiederholen - integrieren – verkörpern

 

Kurskosten

Normalpreis: CHF 2'100 (Anzahlung bei Anmeldung CHF 500.-, Restbetrag CHF 1’600- vor Kursbeginn)

Ratenzahlung: CHF 2’300 (Anzahlung bei Anmeldung CHF 500.-, danach 10 Raten à CHF 180,-)
Frühzahler: CHF 1'950.- (Zahlung des gesamten Kurspreises 4 Monate vor Kursbeginn)

Die Ausbildung wird ab 10 und bis maximal 14 Teilnehmer*innen durchgeführt.

 

Termine Infotreffen und Workshops

  • So. 30. August 2020, 19:00 - 20:30 Uhr, Yogastudio Luzern
Infotreffen mit Pia und Sarah
  • So. 25. Oktober 2020, 09:00 bis 17:00 Uhr, Yogastudio Luzern
Somatischer Yoga - Drehungen und Spiralen mühelos und innerlich verbunden mit Pia
  • So. 25. Oktober 2020, 18:00 bis 19:30 Uhr , Yogastudio Luzern
Infotreffen mit Pia und Sarah

 

Aufnahmekriterien und Voraussetzungen

Für ein gegenseitiges Kennenlernen ist ein vorgängiger persönlicher Kontakt mit den Lehrerinnen Pia Fischer und/oder Sarah Wagner erwünscht.
Dies kann entweder an einem Infotreffen, einem Workshop oder in einem persönliches Gespräch mit Pia oder Sarah geschehen.

Die Verpflegung und Übernachtung während des Retreats sind nicht in den Ausbildungskosten enthalten.

Kosten für 3 Übernachtungen, Frühstücksbuffet, Tee, Mineralwasser, Snacks und Kuchen vor dem Kursraum, 4gängiges indisch / ayurvedisches Abendessen: 
Einzelzimmer, Etagendusche / Toilette, Balkon, Seesicht ca. Fr. 360.- / Person 
Doppelzimmer, Dusche oder Bad / Toilette, Seesicht, ca. Fr. 420.- / Person
Doppelzimmer, Einzelbenutzung, Dusche oder Bad /Toilette, ca. Fr. 540.- / Person

 

Ausbildungsorte

Yogastudio Luzern • Werkhofstrasse 18, CH-6005 Luzern • Tel: +41-79-742 54 53

Anfahrt vom Bahnhof mit dem Bus: Mit den Bussen 6/7/8 bis Haltestelle Werkhofstrasse: Ca. 5 min. , Busse Richtung: Biregghof (7)/ Matthof (6) /Hirtenhof (8) 
Vom Bahnhof zu Fuss: Über den Frohburgsteg "rechts" vom Bahnhof zum Parking im 1. Stock (10 min). Oder am See entlang über den Inseliquai Richtung "Ufschötti". (13 min.)

Modul 4 (Retreat) im Ayurveda Seehotel Bären Brienz, Hauptstrasse 72, 3855 Brienz

 


Kompakt-Weiterbildung im Somatic Yoga 100h

Sonntag, 25.10.2020

Wir freuen uns dir die YOGA VEDA Kompaktausbildung "SOMATISCHER YOGA" vorzustellen.

Gerne beantworten wir an diesem Abend deine Fragen!

Ort: Yogastudio Luzern

Anmelden zum Infoabend…

Freitag, 15.01.2021

VERLANGSAMEN – VERBINDEN – ERDEN - SEIN

Modul 1: ankommen - verlangsamen - innehalten

Im somatischen Yoga verbinden sich östliche Yoga Traditionen mit westlichen somatischen Methoden (verkörperte Anatomie, Body Mind Centering, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Feldenkrais, Yin Yoga, Alexander Technik, authentic movement, Klein Technique™, etc).

Allen somatischen Methoden ist gemeinsam, dass wir den Körper (Soma) von innen erleben und nicht von aussen anschauen und gestalten als wäre er ein Objekt, das in eine möglichst ideale Form gebracht werden muss.

Im somatischen Yoga stärken wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit und schaffen dadurch mehr Vertrauen in unser Körpererleben. Wir spüren, verbinden, integrieren, erkennen und nehmen uns auf einer tiefen Ebene wahr.

Anmelden…

Freitag, 26.03.2021

VERLANGSAMEN – VERBINDEN – ERDEN - SEIN

Modul 2 verbinden – vernetzen

Im somatischen Yoga verbinden sich östliche Yoga Traditionen mit westlichen somatischen Methoden (verkörperte Anatomie, Body Mind Centering, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Feldenkrais, Yin Yoga, Alexander Technik, authentic movement, Klein Technique™, etc).

Allen somatischen Methoden ist gemeinsam, dass wir den Körper (Soma) von innen erleben und nicht von aussen anschauen und gestalten als wäre er ein Objekt, das in eine möglichst ideale Form gebracht werden muss.

Im somatischen Yoga stärken wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit und schaffen dadurch mehr Vertrauen in unser Körpererleben. Wir spüren, verbinden, integrieren, erkennen und nehmen uns auf einer tiefen Ebene wahr.

Anmelden…

Freitag, 18.06.2021

VERLANGSAMEN – VERBINDEN – ERDEN - SEIN

Modul 3 Grenzen ausloten - loslassen - sein

Im somatischen Yoga verbinden sich östliche Yoga Traditionen mit westlichen somatischen Methoden (verkörperte Anatomie, Body Mind Centering, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Feldenkrais, Yin Yoga, Alexander Technik, authentic movement, Klein Technique™, etc).

Allen somatischen Methoden ist gemeinsam, dass wir den Körper (Soma) von innen erleben und nicht von aussen anschauen und gestalten als wäre er ein Objekt, das in eine möglichst ideale Form gebracht werden muss.

Im somatischen Yoga stärken wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit und schaffen dadurch mehr Vertrauen in unser Körpererleben. Wir spüren, verbinden, integrieren, erkennen und nehmen uns auf einer tiefen Ebene wahr.

Anmelden…

Donnerstag, 21.10.2021

VERLANGSAMEN – VERBINDEN – ERDEN - SEIN

Modul 4 (Retreat) wiederholen - integrieren – verkörpern

Im somatischen Yoga verbinden sich östliche Yoga Traditionen mit westlichen somatischen Methoden (verkörperte Anatomie, Body Mind Centering, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Feldenkrais, Yin Yoga, Alexander Technik, authentic movement, Klein Technique™, etc).

 

Anmelden…