YOGA VEDA LEBEN - Praktische Tipps für ein gesundes Leben

Yoga Veda

Sat Kriya

Sat Kriya stimuliert und kanalisiert direkt die Kundalini-Energie. Es wird empfohlen, Sat Kriya jeden Tag mindestens 3 Minuten lang zu üben. Sat Kriya stärkt das gesamte Sexualsystem und stimuliert seinen natürlichen Energiefluss. Es ermöglicht, die sexuelle Energie zu kreativen und heilenden Aktivitäten im Körper umzuleiten.

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Ms. Whiz: Der Perfekte Frühstücksdrink für Frauen

Frauen, insbesondere über 28 Jahre, sollten ihre Ernährung mit hochwertigen kaltgepressten Ölen ergänzen: Als erstes morgens zwei Esslöffel Mandel-, Sesam- oder Olivenöl, kombiniert oder allein, zusammen mit einem oder zwei Esslöffeln gemahlener Leinsamen täglich einnehmen.

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Meditation zur Öffnung des Herzzentrums

Übe diese Meditation, wenn du fühlst, dass dein Herz geschlossen ist und du es für den Fluss der Liebe öffnen möchtest.