YOGA VEDA LIFESTYLE - Praktische Tipps für ein gesundes Leben

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Herzöffnung dem Christusbewusstsein

Du hast das Mudra dieses Kriyas wahrscheinlich in Gemälden und Statuen gesehen. Es ist eine Geste und Übung des Glücks, und es öffnet den Energiefluss zum Herzzentrum.

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Rezept für ayurvedische Lebkuchenquadrate

Historisch ist dies ein herausragendes Kundalini Yoga Kriya. Es wurde von Buddha und Christus praktiziert.

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Ghee - Weit mehr als einfach nur ein Butterfett.

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Surya Kriya aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Der Wechsel der Jahreszeiten bringt oft Änderungen in unserer Yoga-Praxis mit sich. Wenn die Jahreszeiten wechseln und die Tage länger und kürzer werden, ändern sich auch unsere Schlafzyklen, der Appetit und unsere Stimmungen schwanken. Das Leben wird bei diesen Übergängen oft schwieriger. Zeiten des Übergangs wie der Wechsel der Jahreszeiten bieten eine gute Gelegenheit für uns, unser Engagement für die Aufrechterhaltung unserer Yoga-Praxis zu bekräftigen. Das Surya Kriya aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan hilft für den Übergang in den Herbst.