Yoga am Morgen mit Bettina

Yoga am Morgen

"Wenn du am Morgen erwachst, denke daran, was für ein köstlicher Schatz es ist, zu leben, zu atmen und sich freuen zu können."
Marc Aurel

Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille. Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Daraus schöpfen wir Lebenskraft für den nächsten Schritt in unserem Alltag.Wir meditieren gemeinsam, praktizieren Asanas und Pranayama (Atem) und singen.

Yoga am Morgen mit Bettina

Geeignet für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.

Fragen und Informationen: 078 778 32 24
Kursleitung: Bettina Baumgartner
Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Bereich: Yoga Praxis 2.5 Punkte
Kosten: CHF 58.-
Termine: 10.11.2018 • 02.02.2019 • 06.04.2019 • 25.05.2019 •  19.10.2019 • 23.11.2019
Zeit: Jeweils von 09:30 bis 12:00 Uhr
Anfrage: info@wanderer-der-welten.ch

Yogastudio-Abos können angerechnet werden
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung

Alle Vertiefungskurse mit Bettina Baumgartner

Samstag, 02.02.2019

Bettina Baumgartner - Yoga am Morgen

Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille. Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.

Anmeldung

Samstag, 16.03.2019

Mit Asana, Pranayama und Meditation zurück in den Alltag

Wir werden uns neben den bewährten Asanas und Pranayamas auch den Bandhas, Mudras und der Meditation zuwenden. Der Aufbau ist so gestaltet, dass es neben der bewusst gewählten Praxis und Stille, auch die Möglichkeit gibt sich auszutauschen.

Samstag, 06.04.2019

Bettina Baumgartner - Yoga am Morgen

Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille. Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.

Anmeldung

Samstag, 25.05.2019

Bettina Baumgartner - Yoga am Morgen

Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille. Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.

Anmeldung

Sonntag, 29.09.2019

Wir üben täglich 4-5 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama) abgerundet durch Meditations- und Mantra Sessions. Auch die Natur wird, wenn es das Wetter zulässt, miteinbezogen. In dieser Intensivwoche habt ihr die Möglichkeit, euch mit wirkungsvollen Yoga-Übungen, Mantras und gezielten Ritualen selbst besser kennenzulernen. Die Woche dient der Vertiefung der eigenen Praxis oder als Startschuss ins Yoga.

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Donnerstag, 31.10.2019

Yoga und Stille - Yoga Intensivseminar in Wilderswil

Vertiefung & Weiterentwicklung der Asana-Praxis - Perfektionierung von Pranayama & Bandhas - Meditation - Sonnengrüsse - Chakra Yoga und Mantras - Agni-Hotra (Feuerritual) - Yoga-Nidra - Klang und Mantras - Alltagsintegration - Retreat grösstensteil im Schweigen

Es geht in diesem Intensiv-Retreat um die tiefe Begegnung mit dem Yoga, um den persönlichen Lebensweg und dessen geistige Dimensionen. Die Selbsterfahrung kann damit als wichtigster Lehrer erkannt und genutzt werden. Dieser Prozess soll anhand vertieftem Wissen, Erfahrungen, Hintergründen und persönlicher Begleitung gestützt werden.

Kursleitung: Bettina Baumgartner und Pascal Portmann

Anmeldung

Samstag, 23.11.2019

Bettina Baumgartner - Yoga am Morgen

Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille. Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.

Anmeldung

Anfragen und Anmeldung für die Yoga Veda Vertiefungskurse von Bettina Baumgartner

Hiermit melde ich mich verbindlich zum Workshop mit folgendem Thema an:

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Bitte rechnen Sie 4 plus 3.

Anfragen und Anmeldung für Yoga Veda Vertiefungskurse mit Pascal und Bettina

Hiermit melde ich mich verbindlich zum Workshop mit folgendem Thema an:

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Bitte addieren Sie 7 und 8.