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In acht Workshops und mit drei erfahrenen Meditierenden, wirst du in die Praxis eingeführt oder kannst deine Praxis vertiefen

Yoga-Meditationstechniken erlernen - Kurszyklus von Januar bis April 2022 (8 Workshops)

Hatha Yoga Meditation – Lerne die Yoga-Meditationstechniken kennen

Meditation kann man nicht lernen – es ist ein Bewusstseinszustand wie schlafen, wach sein oder träumen. Der meditative Zustand kann nur erfahren werden, nicht erlernt. Wir können jedoch verschiedene Zugänge kennenlernen, welche die Voraussetzungen für den Zustand der Meditation schaffen.

In acht Workshops und mit drei erfahrenen Meditierenden, wirst du in die Praxis eingeführt oder kannst deine Praxis vertiefen. Neben kleinen Theorieeinschüben wird hauptsächlich zusammen praktiziert, und es gibt auch Raum um Erlebtes auszutauschen.

Wir laden Dich herzlich ein, an dieser Yoga-Meditation Weiterbildung teilzunehmen und zu erleben, um was es beim Meditieren geht und das Thema Meditation für sich selbst zu vertiefen. Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits Erfahrung mit der Yoga-Praxis haben oder die eine Yogalehrer-Ausbildung absolvieren. Es braucht jedoch keine besonderen Vorkenntnisse über die Meditation, ausser den Willen achtsam und bewusst zu sein.

Wir werden uns in diesem Vertiefungskurs hauptsächlich mit den Hatha Yoga Meditationstechniken befassen (Stilles Sitzen, Pranayama, Yoga Nidra, Nada Yoga & Mantra Yoga)

Kursziel

Du erlebst und lernst verschiedene Hatha Yoga Meditationstechniken kennen. Jede der vorgestellten Techniken hat eine unterschiedliche Herangehensweise. Finde für dich heraus welches die Technik ist, die dir am ehesten entspricht, damit du dich darin vertiefen und deine Erfahrungen weitergeben kannst.

Pascal Portmann
Pranayama und Meditation
Portrait Dozentin Bettina Baumgartner
Bettina Baumgartner
Mantra und Klang Meditation
Portrait Igor von Moos
Igor von Moos
Yoga Nidra und Meditation

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Vertiefungskurs Info

1. Einführung in die Yoga-Mediation und Yoga Nidra 27. Januar Igor

2. Einführung Pranayama und Meditation 03. Februar Pascal

3. Einführung Mantra und Klang Meditation 10. Februar Bettina

4. Vertiefung Yoga Nidra 17. Februar Igor

5. Vertiefung Pranayama und Meditation 03. März Pascal

6. Vertiefung Mantra & Klang Meditation 17. März Bettina

7. Kurze geführte Meditation anleiten lernen 24. März Igor

8. Zusammenfassung und Abschluss 07. April Bettina/Pascal

  • Bereich: Yogapraxis
  • Preis: CHF 390 CHF.-**
  • Anmeldung bis: 1 Tag vor Kursbeginn
  • TN -Zahl: min. 8 TN / max. 20 TN
  • ** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung

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