INTERVIEW MIT ALEXANDRA MERANER
International zertifizierte Ausbildnerin für 200 Stunden und 300 Stunden Yogalehrerausbildungen mit Schwerpunkt klassischer Hatha Yoga
Alexandra Meraner praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert.
Danach kam eine intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung bei Remo Rittiner und viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die ihre Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit noch ergänzten
Unser Interview zwischen Yoga Veda Academy und Alexandra Meraner
Was sind deine Kriterien hinsichtlich einer modernen, qualitätsvollen Yogalehrerausbildung?
Zu lernen so zu unterrichten, dass die Yogalehrer von allen Schülern/Teilnehmern gut gehört und verstanden werden.
Dass die Einheit in einem sinnvollen und fließenden Ablauf abgehalten werden kann. Und dass vor allem das Verständnis für unseren Körper und seine Funktion da ist.Wichtig ist für mich auch zu vermitteln, dass wir unterrichten, um unseren Schülern Gutes zu tun, nicht für unser Ego. Yoga ist so ein wunderbares Instrument um glücklich und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben!
Was vermisst du häufig in Yogalehrerausbildungen, was aber deiner Meinung nach essentiell ist?
Meiner Meinung nach kommt oft die Anatomie zu kurz, das anatomische Verständnis - und damit meine ich nicht, alle Muskeln auf Latein zu kennen , sondern zu verstehen, wie der Körper funktioniert - bekommt manchmal nicht den Stellenwert den es haben sollte. Ganz wichtig sind für mich auch vorbereitende Übungen und eine solide Basis - soll bedeuten die Arbeit mit den Füßen und achtsame Übungen zum dehnen und zum mobilisieren der Gelenke als Vorbereitung auf die "großen" Asanas.
Basierend auf deinem Unterricht, wozu sollten angehende Yogalehrer*innen nach Abschluss jeweils von Stufe 1 und Stufe 2 fähig sein?
Fließende Einheiten zu halten, die als Schwerpunkt bestimmte Themen haben. Mein Ziel ist es, so viel Freude am Unterrichten zu vermitteln, dass der Unterricht Spaß macht, durch den Lehrer "durchfließt" und es den Teilnehmern/Schülern nach der Stunde besser geht und sie mehr Energie haben, als vor der Stunde.
Was zeichnet deinen Unterricht grundsätzlich aus?
Ich kann nur das rückmelden, was meine Schüler sagen, dass ich mit Herz unterrichte, gerne unterrichte und ich mich um meine "Schützlinge" kümmere. Ich mache auch immer wieder Weiterbildungen um am letzten Stand der Wissenschaft unseren Körper betreffend zu sein. Ich bin sehr aufmerksam und spüre, was meine Schüler brauchen.
In meinem Unterricht ist es auch egal, wie jemand aussieht - körperlich, kleidungstechnisch etc, jede/r ist willkommen, Yoga ist für alle da! Und der Humor darf bei mir auch nicht zu kurz kommen ;-)
Was sagen ehemalige Schülerinnen über das Lernen bei und von dir?
Dass ich Anatomie mit viel Leichtigkeit vermittle, sodaß man sie versteht. Dass man merkt, wie sehr ich meinen Job liebe und gerne Wissen weitergebe und dass man die vielen Jahre Unterricht, lehren und lernen merkt. Dass ich authentisch bin, empathisch und kompetent. Mein Unterrichts/Lehrstil ist sehr anschaulich, klar, leicht verständlich und trotzdem sehr abwechslungsreich. Eine meiner Stärken ist, Wissen mit einem zwinkernden Auge weiterzugeben, sodaß auch der Spaß und die Freude nicht zu kurz kommen.
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2024
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