Yogaferien-Natur-Retreat an Ostern im Toggenburg

Vertiefe deine Achtsamkeit durch Pranayama- und Entspannungspraxis

Yogaferien im Karunahaus vom 06. bis 10. April 2023

In diesem Yogaretreat über Ostern hast du die Möglichkeit, das ganzheitliche Yogasystem besser kennen zu lernen. Wir praktizieren von kraftvollen und dynamischen Übungen bis zur feinen Energielenkung. So stellen wir Kontakt zu den inneren Vorgängen und der eigenen Mitte her und tanken neue Kraft.

Einen besonderen Schwerpunkt legen wir auf eine feine Atemlenkung, die uns in eine tiefenwirksame Entspannung bringt. 2 Tage werden wir gemeinsam im Schweigen geniessen.

Insgesamt ca. 15 h Hatha Yoga mit Pranayama.