200 Stunden Yogalehrer Ausbildung Stufe I

Mit international anerkanntem Zertifikat der Yoga Alliance (RYT200)

Beginne deinen Yogaweg!

Warum diese Ausbildung wertvoll für deine Zukunft ist

Das Interesse an Yoga und seinen vielfältigen Anwendungen ist weiter enorm im Wachsen. Im Zuge des steigenden Gesundheitsbewusstseins erfährt Yoga eine immer größere Aufmerksamkeit.

Mittlerweile sind die positiven Auswirkungen von Yoga vielfach wissenschaftlich bewiesen. Immer mehr Menschen wenden sich dieser alten Praxis und Wissenschaft in der Hoffnung auf ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben zu.

Es wird heute nicht nur in Yogastudios, sondern auch in Unternehmen, Schulen, Kindergärten, Senioren- und Pflegeheimen, Wellness-Hotels, selbst in Krankenhäusern praktiziert.

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Was du in dieser Ausbildung lernst

Unsere Ausbildung vermittelt dir die Werkzeuge und das Wissen, um deinen Stil als Yogalehrer*in zu entwickeln und mit dem Unterrichten zu beginnen. Du lernst die Grundlagen des Yoga kennen und vertiefst dich in die zentralen Techniken des Hatha Yoga sowie des Kundalini Yoga und lernst die Vorteile eines integralen Yogaweges kennen. Dabei wirst du von 2 erfahrenen international gefragten Ausbildnerinnen auf deinem Yogaweg begleitet.

Dieses Grundlagentraining wird dir helfen, dein Verständnis der yogischen Techniken, der Yoga-Philosophie, Anatomie und Unterrichtstechnik zu vertiefen. Jeder Unterrichtstag umfasst ein abwechslungsreiches Programm aus Asana, Pranayama und Meditationspraxis sowie den jeweiligen Unterrichtsthemen. Dabei werden korrekte Ausführung und Wirkung der unterrichteten Yoga-Techniken eingehend studiert.

Du lernst, wie man den Körper liest, sichere, effektive Anpassungen vornimmt und Hilfsmittel verwendet. Du verstehst die Auswirkungen der verschiedenen Körperhaltungen und wie man sie sequenziert, um eine effektive Klasse zu kreieren. Am Ende der Ausbildung wirst du in der Lage sein, allgemeine Yogaklassen zu unterrichten und eigenständig sichere wirkungsvolle Sequenzen zu entwickeln.

Yoga-Stile: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Integraler Yoga, Gesundheitsyoga

Wer dich unterrichtet und begleitet

Portrait Puran Sukh Kaur aka Gundula Avenali

Gundula Maria Avenali

Gundula Maria Avenali hat einen wissenschaftlichen Hintergrund in Lebensmittel- und Biotechnologie, praktiziert seit über 20 Jahren Yoga und beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit Spiritualität. 2013 gründete sie gemeinsam mit Pascal Portmann YOGA VEDA SCHWEIZ und leitet seit Anfang 2023 die YOGA VEDA AKADEMY. Sie ist Mitglied des Schweizer Yogaverbands (SYV) der internationalen Yoga Alliance (E-RYT500) und der International Association for Yogatherapists.

Zertifiziert als Lehrerin des integralen Yoga nach Swami Sivananda durch die Yoga Akademie Austria, des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, durch die International School for Kundalini Yoga, England, des Hatha Yoga nach Swami Dayananda, ausgebildet durch Sri Louise, USA und als Business Yogalehrerin, ausgebildet bei Yoga Vidya, Deutschland.

Ihre Ausbildung zur Yogatherapeutin absolvierte sie bei Guru Dharam Singh Khalsa an der International School for Kundalini Yoga, und erhielt Anfang 2022 das Branchenzertifikat KomplementärTherapeutin in der Methode Yogatherapie.

Alexandra Meraner

Alexandra Meraner praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert. Danach kam eine intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung bei Remo Rittiner und viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die ihre Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit noch ergänzten.

2007 gründete sie die Firma Yogartista und widmet sich seit jeher dem Aspekt des therapeutischen Yoga. 2016 hat sie mit einer Physiotherapeutin gemeinsam PhysioYoga Österreich gegründet. Spezialisiert ist Alexandra auf Gesundheitsyoga, das sie gemeinsam mit der Yoga-Akademie Austria entwickelte und für die Psychohygiene, bei Burnout und Erschöpfung, sowie vielen anderen gesundheitlichen Beschwerden erfolgreich zum Einsatz kommt. Sie unterstützt Unternehmen in Ihrem Bestreben, ihre Betriebe gesünder zu machen.

Infoabende zur Ausbildung

Zusätzlich zu der vorliegenden schriftlichen Infomappe gibt es Infoabende zu unseren Yogalehrerausbildungen. Ausführungen zu Ziel, Inhalt und Aufbau der Ausbildung verbinden sich mit praktischen Tipps und Erfahrungen. Auch Zeit für persönliche Fragen und ggf. Einzelgespräche stehen an diesen Abenden zur Verfügung.

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