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Yogaretreats auf Sardinien

Kundalini Yoga und Entfaltung deiner Persönlichkeit

Kundalini Yogaretreat auf Sardinien

Entdecke mit uns die transformativen Auswirkungen einer täglichen Yoga-Praxis vor dem Hintergrund der atemberaubenden Schönheit von Sardinien.

Kundalini Yoga und Entfaltung deiner Persönlichkeit

Datum: 08.-12.5.2024

Anmeldung zum Yogaretreat auf Sardinien

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Luxury & Charme Sardinia House Aussenansicht

An diesem Retreat tauchen wir tief in das Thema Kundalini Yoga ein.

Wir beschäftigen uns mit den zentralen Konzepten und Techniken dieses Yogaweges. Lernen, wie die Kundalini Yoga Techniken korrekt praktiziert werden und welchen Nutzen sie bieten. Wir beschäftigen uns auch mit verschiedenen Themen rund um den yogischen Lebensstil und was wir für Nutzen aus ihm in unserem westlichen Leben ziehen können.

  • Die Techniken und die Praxis des Kundalini Yoga
  • Kriya, Pranayam und Meditation im Kundalini Yoga
  • Mantra und Klang Meditation
  • Wirkweise von Kundalini Yoga mit Durchführungsrichtlinien und Praxistipps
  • Yogischer Lebensstil & Yogische Ernährung
  • Entspannen für einen erholsamen Schlaf
  • Wake-up Routine für einen aktiven Tag
  • Ängste überwinden und Selbstvertrauen entwickeln

Informationen zum Retreat

  • Ort: Sardinien, VILLA ESCARGOT, Via Marco Polo 4, Costa Rei, Muravera

  • Kursleitung: Gundula Maria Avenali
  • Preis: CHF 1.350 inkl. Übernachtung & Verpflegung

Standort auf Sardinien

Luxury & Charme Sardinia House, Canalfondo 42, 09014 Carloforte, SARDINIEN

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