Yin Yoga und funktionelle Anatomie
In den Modulen der Stufe III werden die yogatherapeutische Theorie und Praxis erweitert und vertieft.
Maren Jahnke und Frank Stahnke
- Yin Yoga und funktionelle Anatomie
- Modul 7: 4 Tage (32 hrs)
- 09.-12. Januar 2025
- Preis: CHF 770
- Ort: IKIGAI STUDIO Zürich
Themen des Seminars:
- Was ist Yin Yoga?
- Individueller Knochenbau
- Faszien
- 8 Zielgebiete im Yin Yoga
- 7-Punkte-Analyse-Prinzip von Yogahaltungen
- Variationen ohne und mit Hilfsmitteln, Alternative Haltungen
- Sicheres Lehren und Praktizieren der Yogahaltung
- Vermeidung von Verletzungen im Yogaunterricht
- Tests für Gelenkigkeit und Beweglichkeit
- Thema Stress
- Aufbau einer Yin Yoga-Klasse
- Indikationen und Kontraindikationen für die Yin-Yogatherapie
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